久しぶりのBodai Beach これは昨日の記事の続く先週末のお話。UTA100の後、左膝故障から回復してないのに、土曜はトレイルにいき(歩いただけ)、日曜も実はトレイルに行ったというお話。 で、 トレイルへの気持ち>怪我(軽症) これに従うと、こうなる ↓ 笑 今…
久しぶりの Garigal National Park UTA100km明け一発目のトレランです! 実はUTA100km完走してこの1週間、完走の余韻に浸りつつも左膝がやばい。他の筋肉痛やむくみは引いたものの、左膝の内側の痛みだけが残ったまま。いまだに階段は一段ずつ降りないと痛み…
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