本日快晴なり 今朝は、先週BTUで知り合った日本人のベテランランナーさんのアドバイスをうけて、アクティブレスト!してきました。 というもの、今朝のミーティングが9時から11時へ変更になったから! 8時にオフィスではなく、 思い切って8時にウォーキング…
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