シドニー生活

中年研究者のお話

2020-05-04から1日間の記事一覧

30 days challenge 終了のご報告

プランク・スクワット・ランジ30日チャレンジをやってたらどうなるか コロナの時期を利用して嫌いな筋トレに挑戦しました。 今朝、無事に30日チャレンジ3種目を終えました! あ~、うれし~ 1.プランク 30日チャレンジ 難易度:☆ そもそもわたしは初心者な…