シドニー生活

アラフォーの医療系大学院生がシドニーで研究にトレランに奔走するお話

トレラン

トレラン禁止、シティーランへ

今週末からはトレランができなくなった。 先週のKu-ring-gai国立公園が最後になった。もう朝日から始まる森遊びはできなくない。 Apple tree bayも先週まではにぎわっていたのにな。 先週は新しいルートを開拓したんだっけ。 当たり前になり始めていた週末の…

UTMF2021出場権獲得

大学から帰宅したら22時少し前。今日は先月のワークショップのデータ解析をファイナライズさせたので、なんやかんやでUTMF記者会見に遅れてしまった。 (´;ω;`) ライブ中継にアクセスした瞬間にUTMF2020が中止だとわかった。 残念な気持ちも多少はあるけど…

やっぱりUTMF中止かな、、、

先程、UTMFのフェイスブックにあがっていた ↓↓↓ 【Notice: Live Streaming of the UTMF2020 Press Conference】 The UTMF 2020 press conference is going to be held as follows to announce whether the UTMF 2020 will take place.The press conference w…

ボロボロだった

日曜は意気込んでジムで鏑木トレミするとブログに宣言したものの撃沈した女です。 日曜午後は完成に雨がやんだ。こうなったらジムには行きたくない!←ジムは平日でよいという心理が働く←自分にあまくなる←質の高いトレーニングと位置づけられている鏑木トレ…

マンリーダムでセット練

日曜のこと。 友人らとマンリーダムに行ってきた。 朝6時にWynyardへ まずは昨日と同じマンリーダムを一周 何度かコースロストになりそうになるが、岩の→に導かれなんとか進む 疲れてくると注意力が散漫になり、前日走ったコースなのに記憶がないのだ 私は鈍…

マンリーダムを開拓

今日は土曜。最近朝が弱いので少しゆっくり朝を過ごす。 そしてトレイルへ! Wynyardからバスにのる やってきたバスが2階建てで驚く 当然2階の席へ!これが快適だった ふと見るとバス停の案内までついている、オーストラリアらしからぬ親切心、クオリティー…

ショートなセット練

土曜に続き日曜もトレランしてきた。2日で34キロのトレラン。 今週末は本当に久しぶりのトレランなので、距離も短め速度もゆっくり (土曜) (日曜) 距離短め負荷少なめといいながら、蓋を開けるとクタクタ(笑) 前腿もお尻も筋肉痛になり、いまの私にはこれが…

HK100の振り返り&UTA100に向けて

先月HK100に出場し完走した。 (写真はHPから) もうHK100は遠い昔のことのよう.....と思っていたところへ、先週こんなメールがきた。 "Event statistics" なんとご丁寧にHK100から最終結果が届いたのだ。 Started: 1859 (2020); 1842 (2019)Finished: 1462 (7…

いざ香港で!

これは「香港へいざ!」の続き。HK100を除く、香港滞在についてのお話になります。 pskusg.hatenablog.com <滞在1日目木曜> 香港空港へ早朝5時到着 到着後に利用できるラウンジがあるのでそこへ向かうと、なんとターミナル2が閉鎖、そしてラウンジも閉鎖!…

Vibram Hong Kong 100 Ultra Trail Race 2020 に出場しました -2

CP5~CP6 CP5では唯一のドロップバックをゲット。ベースレイヤーと半袖を脱いで、半袖+アームカバー+ウィンドシェルをきた。 想像していたよりは寒くなかったので、ダウンとフリースはつまないことにして、その代わりに軽いという理由から防寒用にレインコ…

Vibram Hong Kong 100 Ultra Trail Race 2020 に出場しました -1

とうとうHK100がやってきた レース前日の金曜午後は友人と3人でレジストレーションに行ってきた。 会場はTsim Sha Tsui Stationから電車で12分の場所。ここはあえて徒歩30分かけて行ってきた。 ビル内の小さな一室だけど、トレラン好きな大人がひしめいてい…

ビブラム香港100完走しました!

まさか私がHK100を完走できるなんて思ってもみなかった。 レースの前日も当日もめちゃめちゃ不安だったけど、諦めなくて本当に良かった。いまの自分のベストは出せたと思う。 HK100 (2020) ☆距離103.6km ☆制限時間30時間 ☆獲得標高5300m ☆ITRA5points ☆完走…

たぶん、疲労骨折

かなり悲しいし落ち込んだ。ブログタイトル通りです。 たぶん 私は 左の中足骨 疲労骨折 している 心は号泣 ひどい1週間だった はぁ、話はさかのぼること、1週間まえ。 最近は研究準備に忙しくなかなか運動ができてなかった。もう平日ジム0とかあたり前に…

山火事

シドニーで先月から山火事が問題になっていた。ウェブサイト上でモニターしていた限りは一時は収まったかのように見えてたけど、最近またとんでもないことになってる! 特に、先週から明らかに外が煙っている。匂いもするし、明らかに屋外の空気が黄色味がか…

ちょっと疲れているから雑談2

土曜のこと。 最近は早朝トレイルができない。というのも週末に早起きができないのが主な原因。 今週土曜は朝8時までねた。そしてお昼からトレイルに行く、この流れが最近定着してきた。 足の調子だけど、怪我はおそらく完治している。ただ平日の忙しさから…

とうとうUTMFに出場する

Lottery results Please check your lottery result on the official UTMF website or My Page of RUNNET GLOBAL. クリックしたら ↓↓↓ 当選した~ 来年の4月、 とうとうUTMFに出場します 人生初の100マイルレースはやっぱり日本でデビューしたい!日本人だも…

Bouddi Coastal Runに出場しました!

Bouddi Coastal Run 2019 今回出場したレースはBouddi Coastal Run ☆大会ホームページ↓↓↓ Bouddi Coastal Run | A Maximum Adventure Event ホームページみた印象は山ではなく、どちらかと言えばCoastal Runのイメージ! ☆大会映像↓↓↓ https://youtu.be/-WoL…

Trail In Motion へいってきた

トレランのフィルムフェスティバルに行くの巻 これは、タイトルの通り、トレランのフィルムフェスティバルに行ってきた話。 話は5日前にさかのぼる。11月6日(先週の金曜)、夕方にメールが来た。 ↓↓↓ Trails In Motion Tuesday 12 November - Hayden Orpheum …

怪我はそこそこに、トレランとお洒落ラン

先週のコソ練のこと。 2週間前に右外脛骨障害を発症。1週間ランオフして、2週目の先週もランオフするといつかのブログで書いたけど、実はそのブログの夜からとトレーニングを再開してました。今更、コソ練の事後報告。 先週のコソ練3回の内訳は大したことな…

土曜のトレランと怪我

土曜のトレラン 右足土踏まずの痛みが引いたのが木曜日。「1週間平日ランオフしたしいけるかな?」と思い予定通り土曜にトレランへいくことにした。 平日疲れもあったので、朝はゆっくりと自宅で過ごして、ハイキング気分でのんびりお昼から出かけた。 もう…

ストレス発散はポテチとトレラン

昨夜、とうとうStudy4(S4) の日程が確定 嬉しさより恐怖が勝る もう後には引けない 開催日までに何が何でも作業を終えないとね。「間に合いませんでした」とは決して言えない状況。 話せる範囲でS4について書くと、 S4の研究目的は、私の作ったものを専門家…

みんなでケール始めてみました。

昨日のケールの続き。 水曜午前ケール作りを一旦保留 (/・ω・)/ その理由 びちょびちょ… 集中が切れたタイミングで、水曜午後ケール作りを再開 スプーンで土をすくってボックスに入れる ボックス1㎝残したあたりで 種を敷く(紙ごと) 紙(種)の上に残りの土を…

週末活動 と ブログ再開決意表明

週末活動 金曜から土曜にかけてシドニーは雨でした。だから土曜はトレランは止めて、午後からボンダイビーチへランニングに行く計画。 朝はプロテインパンケーキを作ってみた。小麦をプロテインに置き換えるだけ!簡単!トレランブログの筆者がおいしいと言…

旅4 - アブダビで学会

学会4日目 UTA100エントリー 4日目の朝が一番忙しい!! UTA100のエントリーが朝4時(アブダビ時間)に開始される! youtu.be 寝坊して5時起床 UTAのホームページを開けると、 UTA22, UTA50がSOLD OUT!!! やばい‼ 慌ててUTA100の申し込み手続きを始める ハラハラ…

Great North Walk Ultras 100km に出場しました - 2

Start - CP1 区間は25km、水分は1500mLつんだ。50kmレース用のエイドが途中にあるので、そこで水分を補充するつもり。 6時出発 他の部門もミックスでのスタート。 ビーチを少し走ってからトレイルへ、すぐさまロッキーエリアで心が折れそうになった。周りの…

Great North Walk Ultras 100 に出場しました -1

GNW Ultras Mandatory gear Bandage Broad Comparession (7.5cm wide * 2.3m): 薬局で約9ドル Compass: 日本のダイソーで購入 Space Blanket: 日本のダイソーで購入 Thermal Bottom: montbell スーパーメリノウール M.Wタイツ(MERINO Wool 100%) Thermal Top…

Great North Walk Ultras 100km 結果

大会結果は、 DNF (Do not finish) 最終Check point (80キロ地点) へ制限時間に到着したものの、自らDNFを申し出ました。理由は怪我でも事故でも体調不良でも天候不良でもなく、夜走るにはあまりにもコースが危険だったからです。 正直なところ、まだ走る体…

Great North Walk Ultras 100km に出場します!

Great North Walk Ultras 概要 Great North Walk (GNW) とは→こちら SydneyとNewcastleを結ぶ全長約250kmのBush walk courseなのだ。 その一部を利用して開催されるトレランの大会がGNW Ultras。部門は全部で4つある。 50km 50miles 100km 100miles 自身が出…

Coastal Classic 2019 に出場しました!

Coastal Classic 行ってきたよ 結果は、 時間 4時間56分59秒 順位 794/861位 右足底筋膜炎もなんとかなった。違和感はあるけど痛みはない?です。これで今週末に控えているウルトラトレイルGNWUltralsにつながりそそうです。 今回のトレランは一言でいうと強…

Coastal Classic 2019 に出場します!

Coastal Clssic 2019 概要 Costal Classic 2019に出場します。 会場: Royal National Park コース: The Coast Track Grade5, 2daysとされているトレイルを走る大会です。 (写真は全てHPから) Established in 1879, the Royal National Park is the world's s…