Coastal Clssic 2019 概要
Costal Classic 2019に出場します。
会場: Royal National Park
コース: The Coast Track
Grade5, 2daysとされているトレイルを走る大会です。
(写真は全てHPから)
Established in 1879, the Royal National Park is the world's second oldest national park - after Yellowstone Park in the USA - and covers 15,080 hectares. The Coastal Track offers magnificent views and scenery with a variety of trails, beaches and rainforest. We hope you enjoy the 30km trail run and make sure you have a look around as you make your way up the coast, some of the views are not to be missed!
今回初めて知りましたが、Royal National Park は1879年からある歴史ある公園だったようです。そしてイエローストーン国立公園(アメリカ)の次に古いらしい！
距離: 約30km
累計標高: 約1100m
制限時間: 約6時間
もしこの大会で4時間20分を切ると、6 Foot Track Marathonのエントリー権が獲得できます。6 foot track marathonは憧れの大会の１つで、いつかは出場・完走したいと思っているレースの1つ。
今回はこの6footの出場権目指して一か八か全力で30km走ってみようと思ったけど、出場権をかけた4時間20分でのゴール目指すことをやめました。
先週末に右足を負傷。どうやら足底筋膜炎というのを発症したようで、右足の土踏まずが歩くだけでも痛い。そもそも練習タイム考慮してもこのコースをキロ8分20秒で走る走力はいまの自分にはない。だから来年目指すことにします。
何より、この大会の1週間後にはITRA4pointsをかけた100kmのウルトラトレイルが控えているので、ここはFUN RUNで無事に完走を目指します！
とはいいつつ、やっぱり全力で挑みたいという気持ちが抑えきれず、「痛みは自制内」という理由から、今週もジムに行き傾斜15・時速5で30分のトレーニングを2日してみた。往生際が悪いとはこのことをいう笑。そして木金はジムは大会のためにジムはお休みして休足日👣
スタート: Otford Public School
ゴール: Bundeena
このトレイルは数回友人ときているので、すでに地図をみなくともコースは頭に入っております！
オトフォード駅からワンウェイの約30km
Train Timetable
5.19am from Central - Arriving at Otford at 6.18am
6.29am from Central - Arriving at Otford at 7.28am
Extra train carriages have been arranged for the 6.29am service. Appendix A contains a map of Otford.
セントラル駅から始発5:19の電車に乗る予定。友人といった時もこの電車を利用していたのバッチリ！
この大会の良いところはアクセス。
スタートラインのOtford駅までは、Central駅から1時間、電車一本。
帰りはSutherland駅まで無料送迎があり、Sutherland駅からCentral駅も電車1本で帰れる。
負傷しているとはいえ、楽しみです。海岸沿いをひたすら走るコース。私が通うシドニー近郊の国立公園の中で、最も景色が良いコースだと個人的に思います！
写真のように、自然を守る為に公園内の一部の道は人工の道。この区間はスピードが期待できます。
怖いのは、砂場。ビーチを3回走る必要がある。そして途中の３つのビーチとは別に、後半3キロも砂コース。ずぼずぼ足が埋まるところを走るなんて、本当に馬鹿げているけど、これぞトレランだという感じ。やりがいがあります←ポジティブ！
本日は昨日より気温が5度以上下がりトレラン日和になりそうです。もしかしたら大会中に、前回見逃したクジラも目撃できる可能性あります！
無事に完走を目指しま〜す。
では。いってまいる。
