シドニー生活

中年研究者のお話

2018-10-01から1日間の記事一覧

留学生のリアル食生活(24)-プロテイン強化

私なりのプロテイン豊富メニュー! 土曜日は海沿いランを再開して こんな綺麗なコースを18.2kmも走れた 日曜も同じく頑張った 友人と19.3kmやってのけた! そして日曜帰宅するなり、 さささささと駆け込むようにして最初に食べたのは生ハム!笑 (だって簡単…