昨日から再開させた朝ラン、今朝も行ってきたよ。 やっぱり朝イチで軽く運動するのって大切。 ダイエットとかそんな簡単なものではなく、完全にメンタルに良い影響ある。 帰りに昨日見つけたカフェの一つによってみた。 なかはオレンジ色の明かりに包まれて…
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