トレラン
連休３日目。 流石に足が疲れているので今日は地元で。 朝活は激混みのカフェへ。評価4.6で口コミ1300件はそうそうないよねー。朝からおいしいコーヒーが飲めて満足。 エスプレッソマシンで自分でラテを作るようになってからコーヒーを買う機会はなくなって…
連休2日目、ランニングでまた旅にでた。この日はMona Vale から Manlyにかけてのcoastal runです。この辺りはNorthern beachesで、ローカルに人気なエリア。キレイなビーチが広がっており、レストランやカフェが立ち並ぶ、シティーとはちょっと違う感じ、も…
四連休だ！ 国立公園へいってきた！ 私がいつも通っている国立公園たちは、悪天候でトレイルの一部が崩壊してしまった。ネットで調べても、安全かつ気持ちよく走れそうな公園がない。 という事で、coastal runの一択になる！ 向かったのはシドニーから電車で…
天気予報は雨100☂️といっているが、ボンダイまで遠征してきた。遠征といっても電車で15分の場所。 この日の目標は、 7時間動き続けること！ 再来週のレースの制限時間が7時間なので、歩きでもジョグでもいいから動くのみ。 結果、6時間で挫折！ (^_^;) だけ…
火曜からずっと豪雨が続いていた。洪水のニュースばかりで悲しい気分。 今朝インスタでとんでもない動画みつけた。 よく行くトレイルのMagazine Track waterfallがとんでもないことになってた！ いつもの滝 今朝の滝 水量危険！ この滝を横切るコースだけど…
先週、Colesの片隅に新しいコーナー発見！ いくらなんでも早すぎやしないか？イースターは2ヶ月先やで！ この日はトレラン用のハリボSweet & sourを購入するためColesを訪れたのだけど、Sweet & sour味だけが売り切れていた。 Sweet & sourそんなに人気か？(…
久しぶりの快晴！トレイル行ってきた。 ここ数日雨だったので、ぐちゃぐちゃのトレイル。運良くヒルに襲われることはなかった。 だけど、珍しいものに遭遇した。 黒ヘビ 50センチくらい。 こんなに黒くて、顔が平たい蛇はみたことないのでお初の出会い。 ネ…
ここ数日、こつこつとPythonのコードを書いている。本当に地味な作業なので、地味なことが好きな私には向いている。人前に出て話をしない生活が1番落ち着く。比較的スムーズに進んでいるけれど、自分ではどうにも解決できないエラーがいくつかでてきた。これ…
土曜はトレランに行ってきた。 全然は走っていないからトレランではなくハイキングが正解。 腰が故障してるけど、憧れのレースが1か月後にせまっているのにここでまた休息とるのは嫌なのだ。だから歩きでいいから負担を減らしつつ、なんとか体力を確保した…
シドニーの夏休みは長い！ 2021年12月24日(金)〜2022年1月9日(日)！ 最後の週末だし、お出かけしたいなぁ。 ただ、天気が・・・。年が明けてからシドニーは雨が続いています。 1月8日は朝からなんだか良いお天気。 だけどiPhoneが言う 『雨が降ります』 HUAW…
元旦午後の過ごし方。 元旦から料理はしたくなかったけど、見切り品をつかってお昼ご飯の準備。 Colesで初めて買った商品。 Teriyaki照り焼き味なのが気になったので購入（本当は半額シールにつられただけ） 両面焼けたら上にもやしをのせる。 蓋をしてもや…
トレランを始めて3年経過しました。 ついにこの日が来た！ Six Foot Track Marathon に出場が決まったのです！ 憧れのレース。 この大会Tシャツを着ている人を見かけるたび「すげ~」っていつも大興奮してました。とうとう、私もこれに出場できるまでに成長し…
先月、腰を痛めて（ぎっくり腰だとはまだ認めていない）から、ほとんど運動をしていない。 今日は意を決して、トレランに行ってきました。おかげで腰の調子がよくわかった。 ロッキーな所で手足使うときは痛い。そしてしばらくは痛みが体内で響いている感じ…
4ヶ月ぶりに電車に乗ってgarigal national parkへいってきました。 4ヶ月ぶりの森は最高！(*^^*)ミドリ色が目に優しいのです。 少しすすむと違和感。道が整備されてる！ ただの上りは微妙な階段にかわり、トレイルには石でフレームが造られ、、、 人工的すぎ…
今日はretreatなので、スタッフの多くがスクール外で過ごしている。そのためビルは閑散としていて、少し不気味。 さて、今日は月曜だ！ やる気はあるけどなんだか体調あまり良くない。頭痛薬を2回も服用して、3回目どうしようかなと思ったタイミングで帰宅。…
人生で2本目のビブラムを買ってしまった。 きっかけは、ネット画面に「MERRELL」のセールが表示されたのだ。 ↓↓↓ 確かに1年前母の日セールで、MERRELLを利用した。格安でビブラムを購入したのは良い思い出。しばらくMERELLの検索してないのに、ご丁寧にセー…
Ultra Trail Australia 2021 いよいよ夜の部へ。20時間切りBronze buckleへの挑戦は続きます。 CP4 - Water point この区間は、私のUTA2019の記憶によると最も厳しい区間。UTA2021も同様に一番厳しい区間となりました。 地図を見る限りなんてことなさそうだ…
Ultra Trail Australia 2021 5時に起床、6時に宿をチェックアウト。無料シャトルバスでKatoomba駅からレース会場のscenic worldへ向かう。寒さで凍えそうだけど、ここまで来たらとことん楽しむしかない！ Start レースはWAVE START。過去のレース記録を元に…
Ultra Trail Australia 2021 実に2年ぶりにUTAが帰ってきました！ (^o^)嬉しい☆ 自身にとってはこれが2回目のUTA!! UTA2019が初めてのウルトラトレイルだったので、私のトレランの歴史は浅いなぁといま気づく(笑)。2年前のエントリー時は「トレラン」と言う…
UTA 2021、無事に完走できました。 なんと、 Bronze buckle まで取ってしまった！ Bronze buckleは100キロレースを20時間以内で完走した人だけが貰える、名誉あるbuckleなのである！ まさか本当に取れるとは、自分でも思っていなかったから、自分で自分に驚…
UTAのために日本のお菓子を買いました！ (・_・) 清水の舞台から飛び降りたそして複雑骨折 (ー_ー) 一気に金欠。。。 ヌードル3.8ドル 大好きなベビースターラーメンの代替としてミニヌードルをダイソーで購入。 揚げ一番6.3ドル 井村屋の羊羹4本8.63ドル な…
今週の土日は待ちにまったUTA100！ ワクワク(^^♪ @ultratrailaustraliaが言ってます One more day to go!This is the moment we've all been waiting for. The hard work is done, the KMs are in the bank - it's time to go out and have fun!We can't wai…
今更だけど、ブログから逃れていた10日を記録しておく。ご想像通り、この間も大したことはしておらずいつも通り楽しく暮らしていました。 4月12日(月)湯たんぽ始めました 午前中、オフィスで自己学習に精を出していると、だんだん自分の体が冷えてくるのがわ…
オーストラリアの季節は日本と真逆。いまは夏が終わったところで肌寒くなってきた。 つまりランニングシーズン到来！土曜はいつも通りトレイルへいってきたよ！ 今回は来週末開催されるJabulani challenge 2021のコース試走です。 先週大会からcourse change…
昨年のイースターはコロナでわけ分からずに終了。しかし今年は違うぞ！オーストラリアはコロナをハンドルできているので（今はブリズベンが大変そうだけどね）、シドニーの人たちがイースターでうかれている感じ。それをみてシドニーに日常が戻ってきてるの…
昨日月曜はChili basil noodle with beef (タイ料理)と黒ビールをのんで、20時半に華麗に帰宅（←月曜から調子にのっている）。 帰宅後、洗面所でふと鏡にうつる自分をみて驚いた。 鏡の中の私 完全に 松崎しげる。 (写真はネットから拝借) どうしよ。 私の顔…
月曜から早速ブログで愚痴ります。 replacement card を申請した件 先日、学生証の期限が切れたので学生証更新の手続きを行った。手続き翌日、こんなメールがきた↓ To process your replacement card request, we will require you to complete a Request to…
昨日水曜日、4ヶ月目のオンラインディスカッションを無事に終えたのでした。ということで木曜の今日は生意気にも昼から登校。 そして12時過ぎにデスクについて、ぎょぎょぎょってなる。 うぎゃーーーーー デスクが汚い。コップもお茶もそのまま。資料も引き…
今日は17時過ぎにオフィスをでて、ニュータウンへ。 雨だけど、大学から頑張って20分歩いて、 予定より早くついたので、パブでアップルサイダーをのんで、優雅にクリケットみて、 いざシアターへ！ RUNNATION FILM FESTIVALじゃ！ https://runnationfilmfest…
日曜はシティーランへ 5キロ走って大好きなパン屋さんでミートパイをtake away ここのミートパイもうコレで3回目。シドニーで一番美味しいと思ってます。 ここの商品をいろいろ試した結果一度はクロワッサンに落ち着いたものの、いまやミートパイが鉄板！ Bo…
