夏のランニングは辛いよ 今朝はコーヒーを2杯ものんで少しゆっくりしてからいつものCoastal Runに行ってきました。朝7時に自宅を出た時はいいけど、もう9時にもなるとどうにもやばい。今日は先週より気温がグッと上がっててかなり辛かった。 自宅を出た時の…