連休初日(昨日)は勢いだしてみた。 以前から気になってたジムに入会し、入会して60分後にはスタジオでピラティスしてた。 そして連休2日目(今日)は、 朝から中途半端な筋肉痛。この感じ、正しいフォームで正しく筋肉が使えてないからだよね....? 明日は…
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