先月、腰を痛めて（ぎっくり腰だとはまだ認めていない）から、ほとんど運動をしていない。
今日は意を決して、トレランに行ってきました。おかげで腰の調子がよくわかった。
ロッキーな所で手足使うときは痛い。そしてしばらくは痛みが体内で響いている感じ。
よかったのは、階段や普通の上り下りはおっけー！デコボコのトレイルを走ることだってできた！
と言うことは来月のコースタルクラシック出場できるかも〜！
＼(^o^)／
超久しぶりの森活日記です。
選んだのはGarigal!!
スタートはRoseville bridgeにきめた。
シティーからバスで30分。
近すぎるわ。
最高かっ！
ビーチをこの角度から見るのが好きだ。
久しぶりにドラゴン見たいなぁと思っていたら、ドラゴンに会えた！
しかもこの子は何故か逃げないのよね。真横を通っても微動だにせず。
横切った後に振り返ってもまだ岩の上にいた。
可愛すぎる。
ルックアウト到着。
人がいたのよね。
椅子持参してるマダムとか、
崖ギリギリに陣取るレズビアンカップルとか、
皆が思い思いに時間を過ごしてる感じがよいよね。
帰りのバスから見る景色も今がピークのジャカランダがたくさんみれた。
やっぱり週末はお家から出て、ショートトリップするに限るな！
では。
