ラテを作って、
リフォームピラティスへ。
ウォーミングアップをかねてジョギングでクラスへ向かった。
2回目の感想
楽しかった！
٩( 'ω' )و
完全にハマった⭐︎
リフォームピラティスの面白いところは、マシンを用いることでバランス感覚が求められたり、ロープを使う事で可動域がグッと広がるような感覚があります。この二つの感覚と自分の現状の筋力とにらめっこが意外と難しい。頭脳を使っているというか、集中力ないとできない。
2回目なので、リフォーマーの付属品？構造？を理解できている状態なので、前回のパニック状態は回避できた。
リフォーマーはこれ↓
そして前回苦戦したリスニングテスト、今回は満点取れた気がする。リフォームピラティスはクラス中に5回くらいバネを変える必要があって（最初はなんのことかわからなくてパニックになった）。
バネはこれ↓
バネは3色あって、赤・青・白。
トレーニング中にインストラクターさんが『白』『青と赤』『青か白か一つ選んで。〇〇に効かせたい人は青、△△の人は白』と突然バネチェンジを告げてくる。聞き取れない私はパニックである。
他にもバーの高さを変えたりする指示が出る。
ピラティス不慣れな私は、筋力的にクラスについてくのも大変で、リスニングもつらい。
音楽が流れていて、
インストラクターがマイクで話していて、
壁のモニターから解説が流れていて、
この状況でリスニング無理やて。慣れないピラティスに必死なんだから。
2回目の今回は不意打ちに備えて、インストラクターさんの声に耳を傾けていたので大丈夫だった（少し自信ついたかも？）
なんとかリフォームピラティス続けられそうです。
今日は連休4日目土曜。ひさしぶりコースタルウォーク行ってきます（あわよくばランしたい！）
では。
